刚去朋友那里唠嗑
又吃了一根牛肉条 两个杏仁脯 四个腰果 一根鱼肠

晚上跑步加快走半个多小时，体重老是不怎么动，郁闷死了一个多星期了才掉几两

比早上就重2两，我要忍住 忍住！

我好饿

晚上吃了两小块儿炸鸡，五口裹凉皮，三口豆腐脑，三口酥油饼，几口纯奶，一块儿西瓜。

晚餐：一点苋菜，两片瘦肉，一点洋葱。
晚上不饿是因为下午心情不好，暴食，吃了一个大咸蛋肉粽，螺蛳粉和重庆小面，好多木瓜。本来还想吃冰淇淋，但是自己塞不进肚子了，就没吃。明天再吃。螺蛳粉和重庆小面都没吃完，现在胃口小了，塞不下那么多，所以剩的就倒了。
我发现如果是我自己心情不好，我就会报复性吃东西。但如果是别人惹我心情不好，我就是吃不下东西，没胃口吃东西。

饿醒了 有点睡不着

+0.8kg

早起体重：113（—1.4）@tjwywy叶子 @一曲清思
楼抽了，看不到体重楼

早起盖楼，一早就要出发了。中午还得吃饭店，早饭不吃了

早起体重：111.2（−0.8）.@tjwywy叶子 @一曲清思

2022.6.15，111.4（-0.9斤）。@tjwywy叶子

6月15日体重楼

@💕m半夏微凉💕 你的艾特我看见体重图了，主帖里没看见，你昨天111，今天111.2是吗？但是看见你对比数据是轻了

102.9（-1.3）@tjwywy叶子 @桉桉的按 @一曲清思