今天早饭是半碗稀的小米南瓜粥，一块西瓜。

中午出门走路半小时。
回来吃了一个小桃子，半碗早上生下来的南瓜小米粥。

真是经前综合征，今天一天都在不停的感到饿饿饿，晚上吃了半个包子、一个煎鸡蛋、一份炒西葫芦、两口卤面。抵得上我之前一天吃的量了这明天还能掉秤吗？

昨晚回家又吃了两块西瓜，喝了三口珍珠奶茶。

2022.6.17，DAY11，110.8（-0.5斤），惊了，昨天吃那么多觉的自己都肿了居然没有重反而掉秤了？这次姨妈前没有水肿吗？这太刷新我的认知了，早知道晚上就不吃那么多了

早餐没有。
上午十点同事给了一个雪糕，接过来下意识就打开吃了，吃到一半意识过来，想扔又不舍得，吃完了，肚子好冰。下次碰到这情况，就不拆封了，还能转送给别人吃

中午没吃，一个雪糕吃的太愧疚了。走路半小时。
晚上半碗豆浆、一个茶叶蛋、两口炒粉、两牙西瓜。

晚上睡觉前111斤

2022.6.18，DAY13，110.3（-0.5斤）。
早餐：一个半蛋挞，五口昨天用酸奶麦片豆浆粉自制的豆乳盒子。
午餐：5口手擀面。

下午把自制豆乳盒子都吃完了，把儿子剩下的面条吃了半碗。
晚上又吃了半碗，然后两块儿冰西瓜。

2022年6月19日，今日体重：110.1（-0.4斤）没有下110啊，今天坚持住，明天有希望[破涕为笑]

今天早上打开一瓶雀巢樱花拿铁，我娃喝了一大口，我喝了剩下的大半瓶。
中午一小勺米饭，三块排骨，五块萝卜，一些木耳、粉条、娃娃菜。

刚刚把银行卡和微信的所有余额收集到一起还了上月的信用卡，目前账户余额74.09元。距离发工资还有一周，试试看能不能撑到。反正减肥不买吃的，没有意外支出的话应该没问题。

刚刚吃了一口肉一口木耳，洗了个小桃子被娃抢走了一半。

晚上还吃了两块冰西瓜。
今天整体坚持的不错，就吃了中午一顿饭。
但是晚上刚刚称重111.4，还是比昨晚睡前重了，大姨妈前身体囤水的能力好强，明天肯定下不了110了，后天也下不了，只能等姨妈中期了。