减肥吧 关注:7,906,758贴子:94,016,000

回复:认认真真打卡记录减肥100天

取消只看楼主收藏回复

昨天晚上算是暴了,吃了好多,想着今天会涨,居然还掉了二两。今天好好坚持。
你少吃的每一口都不会辜负你。


IP属地:河南来自iPhone客户端207楼2022-08-03 08:42
回复
    早饭:无。
    午饭:一杯自制生椰拿铁。
    晚饭:三口米线一个鱼豆腐两口饼。
    中午出门走路半小时。


    IP属地:河南来自iPhone客户端208楼2022-08-03 19:48
    回复
      2026-03-01 21:42:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天穿了一条黑色裙子,特别显瘦,收获了一堆夸赞,强烈满足了虚荣心哈哈哈,减肥的目的不就是这么


      IP属地:河南来自iPhone客户端209楼2022-08-03 19:50
      回复
        2022.8.4,减肥第60天,体重103.2(-0.7斤)


        IP属地:河南来自iPhone客户端210楼2022-08-04 06:36
        回复
          今天吃的稍稍多了点。
          早饭:3个蒸饺,一个煮鸡蛋。
          午饭:3个蒸饺,一个煎鸡蛋,一份炒胡萝卜🥕,一杯自制生椰拿铁。
          今天没出去走路。


          IP属地:河南来自iPhone客户端211楼2022-08-04 13:15
          回复
            今天白天吃的多,晚上计划尽量不吃了。


            IP属地:河南来自iPhone客户端212楼2022-08-04 13:16
            回复
              刚刚同事从食堂回来,给我推荐食堂的新品:小米面红豆花卷,我…尝了一口…然后…吃了俩这会儿捧着肚子,嗝,好撑…
              今天碳水严重超标,晚上真的要封嘴了


              IP属地:河南来自iPhone客户端213楼2022-08-04 13:29
              回复
                昨天七夕,并没有吃到什么高档大餐,反而吃了一肚子碳水,六个蒸饺,两个小米面红豆卷,半个肉包子,一勺米饭,一天的主食抵得上之前三天了。这七夕的伙食特接地气了。


                IP属地:河南来自iPhone客户端214楼2022-08-05 12:41
                回复
                  2026-03-01 21:36:59
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  2022.8.5,第61天,今日体重:104.3(+1.1)
                  今天轻断,早上一碗豆浆。
                  上午有便便。


                  IP属地:河南来自iPhone客户端215楼2022-08-05 12:42
                  回复
                    午餐一个鸡蛋一份青菜炒豆筋,两片蔓越莓饼干。
                    下午同事小姐姐发雪糕,吃了一个绿豆沙雪糕。


                    IP属地:河南来自iPhone客户端216楼2022-08-05 18:05
                    回复
                      早饭:无。
                      午饭:一碗卤面,几块酱牛肉,几块面筋,两口雪糕。
                      下午:一个苹果一块脆香米。
                      晚上:跷脚牛肉、炸汤圆、牛肉饼、葡萄七八粒。


                      IP属地:河南来自iPhone客户端217楼2022-08-06 23:34
                      回复
                        2022.8.7,今日体重:104.5(+0.2)


                        IP属地:河南来自iPhone客户端218楼2022-08-07 09:07
                        回复
                          早饭:一包曲奇饼干,一些玫瑰梅。
                          午饭:吃的挺多,小酥肉、冰淇淋、鸡翅中、沙拉、凉拌黄瓜、西红柿鸡蛋,娃娃菜炒千张、一杯香蕉牛奶。
                          晚上:一些玫瑰梅,半瓶樱花拿铁。


                          IP属地:河南来自iPhone客户端219楼2022-08-07 19:09
                          回复
                            2022.8.8,今天105(+0.5)。今天开始再次发力了,半途而废是可耻的


                            IP属地:河南来自iPhone客户端220楼2022-08-08 08:53
                            回复
                              2026-03-01 21:30:59
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今天早饭:无。
                              午饭:一个鸡蛋一杯自制生椰拿铁。
                              中午出门走路半小时,快热化了。


                              IP属地:河南来自iPhone客户端221楼2022-08-08 15:20
                              回复