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回复：认认真真打卡记录减肥100天

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昨天晚上算是暴了，吃了好多，想着今天会涨，居然还掉了二两。今天好好坚持。
你少吃的每一口都不会辜负你。
IP属地:河南来自iPhone客户端207楼2022-08-03 08:42
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    早饭：无。
    午饭：一杯自制生椰拿铁。
    晚饭：三口米线一个鱼豆腐两口饼。
    中午出门走路半小时。
    IP属地:河南来自iPhone客户端208楼2022-08-03 19:48
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      2026-03-01 21:42:59
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      今天穿了一条黑色裙子，特别显瘦，收获了一堆夸赞，强烈满足了虚荣心哈哈哈，减肥的目的不就是这么
      IP属地:河南来自iPhone客户端209楼2022-08-03 19:50
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        2022.8.4，减肥第60天，体重103.2（-0.7斤）
        IP属地:河南来自iPhone客户端210楼2022-08-04 06:36
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          今天吃的稍稍多了点。
          早饭：3个蒸饺，一个煮鸡蛋。
          午饭：3个蒸饺，一个煎鸡蛋，一份炒胡萝卜🥕，一杯自制生椰拿铁。
          今天没出去走路。
          IP属地:河南来自iPhone客户端211楼2022-08-04 13:15
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            今天白天吃的多，晚上计划尽量不吃了。
            IP属地:河南来自iPhone客户端212楼2022-08-04 13:16
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              刚刚同事从食堂回来，给我推荐食堂的新品：小米面红豆花卷，我…尝了一口…然后…吃了俩这会儿捧着肚子，嗝，好撑…
              今天碳水严重超标，晚上真的要封嘴了
              IP属地:河南来自iPhone客户端213楼2022-08-04 13:29
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                昨天七夕，并没有吃到什么高档大餐，反而吃了一肚子碳水，六个蒸饺，两个小米面红豆卷，半个肉包子，一勺米饭，一天的主食抵得上之前三天了。这七夕的伙食特接地气了。
                IP属地:河南来自iPhone客户端214楼2022-08-05 12:41
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                  2026-03-01 21:36:59
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                  2022.8.5，第61天，今日体重：104.3（+1.1）
                  今天轻断，早上一碗豆浆。
                  上午有便便。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端215楼2022-08-05 12:42
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                    午餐一个鸡蛋一份青菜炒豆筋，两片蔓越莓饼干。
                    下午同事小姐姐发雪糕，吃了一个绿豆沙雪糕。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端216楼2022-08-05 18:05
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                      早饭：无。
                      午饭：一碗卤面，几块酱牛肉，几块面筋，两口雪糕。
                      下午：一个苹果一块脆香米。
                      晚上：跷脚牛肉、炸汤圆、牛肉饼、葡萄七八粒。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端217楼2022-08-06 23:34
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                        2022.8.7，今日体重：104.5（+0.2）
                        IP属地:河南来自iPhone客户端218楼2022-08-07 09:07
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                          早饭：一包曲奇饼干，一些玫瑰梅。
                          午饭：吃的挺多，小酥肉、冰淇淋、鸡翅中、沙拉、凉拌黄瓜、西红柿鸡蛋，娃娃菜炒千张、一杯香蕉牛奶。
                          晚上：一些玫瑰梅，半瓶樱花拿铁。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端219楼2022-08-07 19:09
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                            2022.8.8，今天105（+0.5）。今天开始再次发力了，半途而废是可耻的
                            IP属地:河南来自iPhone客户端220楼2022-08-08 08:53
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                              2026-03-01 21:30:59
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                              今天早饭：无。
                              午饭：一个鸡蛋一杯自制生椰拿铁。
                              中午出门走路半小时，快热化了。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端221楼2022-08-08 15:20
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