如果你这里的无意识是指想其他的事，那就是走神了，说明你专注力并不强，一走神，当你意识到时候立刻拉回来（继续练习断念口诀）
如果你指的无意识是指突然不知道自己在干啥，没有想别的事，这个最好看看医生，很特殊的情况

加油加油

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

算走神吧，口诀要一字一句嘴上念的清楚并且耳朵听得清楚，要从心里念出来这句断念口诀，除了这句口诀其他念头都不要有，有了就快速察觉并且拉回来，久而久之，淫念就会越来越弱，特别是遇到破戒高峰期的时候，更加要警惕

是不是念着念着就会想其他事情，等了十几秒或者几分钟才想起自己在念口诀

没用的

最好拉回，保持那种有意识有知觉但没有其他杂念的状态。
不念断念口诀也能保持有意识有知觉但无杂念的状态，冥想就和这种状态很像，所以可以通过冥想增强察觉力，走路时也可练习。没有什么念头，却能感受到周围的一切，一种临在的感觉，有杂念了再拉回来，慢慢这种状态下你能保持的时间会越来越久，你的察觉力也会越来越强。

算的，无意识走神了就及时拉回口诀，这样练习才会有效果，每天坚持练习，拉回的次数就会越来越少了