【图片】记录健身增肌过程_健身吧_百度贴吧

11月04日漏签0天

健身吧关注：3,488,280贴子：28,087,490

1 2 3 下一页尾页
50回复贴，共3页
，跳到页

<返回健身吧

记录健身增肌过程

只看楼主收藏回复

5.30 瘦子增肌第一天，身高170cm，体重111斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-05-31 10:12回复

加油

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-05-31 10:13

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

小白刚开始接触健身，大佬们有什么建议可以说一下

来自iPhone客户端3楼2022-05-31 10:15

饮食是早餐吃面包，其他两餐正常吃饭，晚上宵夜吃面包，没有喝蛋白粉

来自iPhone客户端4楼2022-05-31 10:19

5.31第二天，112.6斤

来自iPhone客户端6楼2022-05-31 18:03

6.1第三天，今天练了腿，非常非常累，流了好多汗，练完之后头晕想吐，到底是怎么回事啊

来自iPhone客户端7楼2022-06-01 20:41

6.5第七天，今天练了胸，前两天放假休息。

来自iPhone客户端8楼2022-06-05 20:02

6.6第八天，今天练了背，体重是111.6斤

来自iPhone客户端9楼2022-06-07 16:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

6.7第九天，今天练了肩，体重112.6斤

来自iPhone客户端10楼2022-06-07 18:35

6.8第十天，今天练了腿，112.6斤

来自iPhone客户端11楼2022-06-08 21:45

6.9第十一天，今天练了手臂，明后两天休息。

来自iPhone客户端12楼2022-06-09 22:22

6.13第十五天，今天练了胸，体重113斤

来自iPhone客户端13楼2022-06-13 20:49

6.14第十六天，今天练了背。

来自iPhone客户端14楼2022-06-14 20:15

6.15第十七天，今天练了肩，114.4斤。

来自iPhone客户端15楼2022-06-15 20:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

加油兄弟

IP属地:江西

来自iPhone客户端16楼2022-06-16 00:05

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 下一页尾页
50回复贴，共3页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴