129、2022.10.15，第129天；

130、2022.10.16，第130天，21.6；

131、2022.10.17，第131天；
132、2022.10.18，第132天，11；

133、2022.10.24，第133天；

持戒

我也想戒酒，白天上班不喝，晚上岳父的酒好几百斤在家里，他天天喝，他就2两，我半斤，从结婚到现在已经6年了，都住在岳父家里，就这样喝了六年的大酒，每天晚饭四两，睡前二两，就这样，六年过去了，单位体检的前一天我又喝大了，检查结果是转氨酶498。属于肝严重损伤，酒精肝，每天的早晨起来都说戒酒，可每天晚上下班回家就忍不住，今天下班前心里说不喝不喝，结果吃晚饭了自己又到了四两，戒酒反复很多次，。过年我就搬新家了，我希望把老家父母接来能管着我，因为现在只要不喝大，我老婆不管我，因为我半斤不会醉

13、2022.10.25，第134天，15；

135、2022.10.26，第135天；

136、2022.10.27，第136天，12；

137、2022.10.28，第137天；

周末又喝了两天。心魔如何消除啊

138、2022.10.31，第138天，12；

139、2022.11.1，第139天；

140、2022.11.2，第140天，15；

我喜欢跑步，一跑就不想停。但我也爱喝酒，一喝就不能跑步。