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大佬教教我嘛

只看楼主收藏回复

新人一枚，想来学习一下，有没有大佬解读一下第一步该怎么做
IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2022-05-29 21:42回复
    同求
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-08-18 23:09
    回复
      2025-08-02 14:42:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      同问
      IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-09-24 23:43
      回复
        闭上眼，呼气注意巨阙穴，吸气睁眼完全放空，不要控制呼吸节奏，自然而然。
        等你巨阙穴有实感了就第二部
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-04-26 20:46
        收起回复

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