先说本人，非科班出身，不过有执导过艺考生，天赋条件不算好，唱的只能说凑合。
下面进正题。
实际上声乐发展到今天，很多东西已经很明晰了，最简单的如何判断一个好老师？上来给你按解剖学讲，讲原理的基本都是靠谱的老师，和你扯玄学的就得小心点了。
发声的几个要点，今天先将气息：
气息。很多老师都会和你说气息要沉下去，会和你说不够沉啥的，但是很多时候又讲不出气息沉下去到底是个什么样子。这个从原理开始讲，有兴趣的可以去b站看斜杠陪陪关于呼吸的那一个视频，深入浅出带视频配图，顺便，沛沛的半吊子教学系列强烈推荐，真的吃透了能少走很多弯路。
讲回正题，先说呼吸时怎么回事。横膈膜发力下沉腹部向外凸出，胸部发力微微扩大胸腔，实际上通过肌肉动作使胸腹腔空间变大，进而压强减小，外部空气压强大于身体内部，气息自然流入，流出同理因压强变化产生。这个动作也可以称之为胸腹式呼吸。
实际上我们唱歌，即使是高音，用到的气也没你想象中那么多，按照正常呼吸来说，实际是大量的气息被浪费了，你胸腹腔收缩，气息迅速排出，而用大气流通过声带发声会造成两个不好的影响：第一过量冲击声带，第二冲击甲状骨，造成甲状骨上提，而且实质上绝大多数的气都是浪费的。
这时候要求的，其实是均匀且稳定的，且不那么狂野的气流通过声带，怎么做呢？最简单的方法，通过横膈膜发力，在吐气时依旧维持胸腹腔的空间尽量不变，减少体内压强，让气息可以缓慢均匀的向上流动，也就是你吐气时，腰腹发力（我个人的感觉是屁股收紧加两个后腰眼发力），维持住腹部一直是凸出的状态，可以试着练习长音，直到撑不住再慢慢收缩腹腔，前面尽可能保持腹部位置不变找感觉。
做到这一步，第一减少了对声带的冲击，第二最大程度避免了喉头上提，第三提升了气息的稳定程度，尤其是低音不稳的朋友可以试一试，瞬间改善问题。你玩弱混也需要做这类气息练习（李健那种。虽然我个人一直觉得混音这玩意儿根本就没准确定义，属于没啥卵用的词，还会造成初学者误解，不过大家已经形成共识了就拿来用一用）。这种方法对横膈膜要求较高，会很容易疲劳，所以才说狗喘气是能练一辈子的东西，锻炼你横膈膜肌肉的快速发力和收缩能力。
这玩意儿其实就是“气息要深”的科学解释，比那些玄学的说法可明确多了，今天就聊这么多，后续随缘更，随时欢迎大家来交流。
下面进正题。
实际上声乐发展到今天，很多东西已经很明晰了，最简单的如何判断一个好老师？上来给你按解剖学讲，讲原理的基本都是靠谱的老师，和你扯玄学的就得小心点了。
发声的几个要点，今天先将气息：
气息。很多老师都会和你说气息要沉下去，会和你说不够沉啥的，但是很多时候又讲不出气息沉下去到底是个什么样子。这个从原理开始讲，有兴趣的可以去b站看斜杠陪陪关于呼吸的那一个视频，深入浅出带视频配图，顺便，沛沛的半吊子教学系列强烈推荐，真的吃透了能少走很多弯路。
讲回正题，先说呼吸时怎么回事。横膈膜发力下沉腹部向外凸出，胸部发力微微扩大胸腔，实际上通过肌肉动作使胸腹腔空间变大，进而压强减小，外部空气压强大于身体内部，气息自然流入，流出同理因压强变化产生。这个动作也可以称之为胸腹式呼吸。
实际上我们唱歌，即使是高音，用到的气也没你想象中那么多，按照正常呼吸来说，实际是大量的气息被浪费了，你胸腹腔收缩，气息迅速排出，而用大气流通过声带发声会造成两个不好的影响：第一过量冲击声带，第二冲击甲状骨，造成甲状骨上提，而且实质上绝大多数的气都是浪费的。
这时候要求的，其实是均匀且稳定的，且不那么狂野的气流通过声带，怎么做呢？最简单的方法，通过横膈膜发力，在吐气时依旧维持胸腹腔的空间尽量不变，减少体内压强，让气息可以缓慢均匀的向上流动，也就是你吐气时，腰腹发力（我个人的感觉是屁股收紧加两个后腰眼发力），维持住腹部一直是凸出的状态，可以试着练习长音，直到撑不住再慢慢收缩腹腔，前面尽可能保持腹部位置不变找感觉。
做到这一步，第一减少了对声带的冲击，第二最大程度避免了喉头上提，第三提升了气息的稳定程度，尤其是低音不稳的朋友可以试一试，瞬间改善问题。你玩弱混也需要做这类气息练习（李健那种。虽然我个人一直觉得混音这玩意儿根本就没准确定义，属于没啥卵用的词，还会造成初学者误解，不过大家已经形成共识了就拿来用一用）。这种方法对横膈膜要求较高，会很容易疲劳，所以才说狗喘气是能练一辈子的东西，锻炼你横膈膜肌肉的快速发力和收缩能力。
这玩意儿其实就是“气息要深”的科学解释，比那些玄学的说法可明确多了，今天就聊这么多，后续随缘更，随时欢迎大家来交流。
