首先我们要认识因果，你可以不信但不能不敬畏，因为宇宙本身就是个磁场，手瘾败坏品德，败坏自己德行，感召来的就是穷困潦倒，也就是福祸无门，唯人自招，善念就是福，邪念就是祸，扪心自问，一个人天天做这些龌龊的事，老天爷能给你好果子吃吗？一句话自作自受都是自己找的，而我们又是庆幸的，认识到这一点，而且也愿意改正，首先认识到因果，其次心存善念，孝顺父母，然后改掉其他恶习，自己多看戒色文章，看戒友的惨痛案例时刻警醒自己，劝其他戒友戒除的同时，自己也更加巩固戒色意识，深深印在脑海里来对抗每一个不良念头，望大家共勉！