这是sy者的常见症状，好好戒吧，有很多恢复案例。

17年需要补的时间可长了

加油 开始戒色 身体已经严重受损 给你发出的信号 多学习戒色知识 一切都会好的

远离黄源

好好戒色吧，你可以看看戒为良药文章，里面有你症状的分析和恢复养生的方法，对你有帮助的。百度可以直接搜索：戒为良药。

今天早上遗精了，31天，做个春梦遗精了咋办？现在两天不洗头，都油的很，白发脱发严重咋办？

加油💪

只要你愿意改变自己，一切都会越来越好的

早睡早起，戒为良药，我就恢复了，也忘了多久了。

戒

脱发真是男人的一大问题，我的两条建议
第一 戒，肯定戒，但是戒的时候务必有个信仰，很有用。
第二 脱发恢复比较慢，我这几个月了，目前脱发问题已经止住，目前头发前面在生出一些小毛发，还是非常欣慰的，我打算一年。
今生，这辈子不能在sy了~

我也32，也在戒。加油吧。我yx时间比你还久，头发比你白的多

希望你能认识到问题的严重性，你的sy史太长了，肯定伤的很严重，唯一的出路就是戒、戒、戒，重要的事情说三遍，没有任何退路可言，戒除后一切都有恢复的希望，真的，加油吧。

戒了，早睡早起就会好，拜fo……阿弥陀佛

手淫会让人脱发严重，而且恢复会很慢的