建议楼主看一些正能量的文章和经典，比如《了凡四训》、《俞静公遇灶神记》、《当下的力量》等。加油。

可能我的理解一般，我认为修身，重在调养好自己的身体，可以多看看相关的书籍帖子和视频，掌握好养生的方法，而修心则是自己的心性，戒色戒的不仅是色情，还有各种不好的念头性格，改掉坏习惯，行善事，孝顺父母，多看多学好的书籍文章，从点点滴滴做起，找回那个阳光开朗帅气的自己

啊，这是一辈子的事呐，我们需要向古往今来那些贤能的人学习，看他们的书，自己要虚心恭敬，我很推荐兄弟你去看看南怀瑾的书和视频

多学习传统文化圣贤教育！加油！

有一本安士全书推荐你看下

戒色，行善，改过，多读传统文化，净化自己的大脑！

多看传统文化的书籍，提高觉悟，加油！

学习戒色文章，过自律的生活，工作保持严谨的态度。