这里要先明确一点：近视一旦发生就无法逆转，所以只要是出现了近视就再没有什么办法可以彻底治愈了，但是关于近视，第一可以缓解，第二可以矫正。缓解的方法很有很多，比如验配框架眼镜矫正以及培养良好的用眼习惯，才能有效缓解近视加深。对尚未近视的孩子来说，充分的户外互动可以有效预防近视。具体怎么做呢？
1.减少学习负担，提高学习效率过多的学习任务不但容易造成看近过多，也容易影响学习情绪，导致学习效率低。长时间耗在学习中，近视极易加深。
2.控制持续靠近时间除了学习现代儿童青少年游戏方式多以室内自娱式为主：如手机，平板，电脑等，虽不能完全避免但应控制时间通常不易连续超过40分钟。
3.起居规律，劳逸结合养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足的睡眠时间。
4.注意灯光环境和距离光源充足书本纸张应选择不反光，字体大小适宜、印刷清晰的读物，整个桌面的照明效果要均匀，桌凳高度适宜，眼睛应与书本保持30-40厘米的距离。坐姿要正确，避免趴在桌上看书。
5.有效缓解近视之后产生的是疲劳有些眼贴类的产品可以呵护双眼，给孩子的眼睛减减负担，达到缓解疲劳干涩、轻松用眼的效果。