回复：Z7-CT7NA清灰换硅脂教程，第三贴。

硅脂涂抹方法，先如图挤上一条。

先把硅脂挂满整块芯片，然后开始刮薄，快到边缘要溢出的时候收铲子。
把铲子上粘的硅脂用纸吸掉，然后继续刮薄，知道薄薄一层。别再弄出芯片外面了。
小心谨慎，纳米级涂硅脂

薄薄一层，很薄很薄，扣上散热器也不会溢出太多。下一步就直接扣上散热器就行了。
螺丝别一次性拧死，先对上口，轻上螺丝
等整体散热器，风扇接口位置都对上在拧紧实螺丝

清理前后，肉也可见扇叶上灰尘少了，实际散热效果高强度打会游戏就知道了。下面放。

之前，打csgo，fps还是正常的开局210，中后期160-180.
打个一两盘发热并不多，打久了键盘面很烫。
领到无主之地3打了一天，发现键盘面巨烫。这时候就感觉散热确实很不好了。
还有焦糊味。就决定换一下。测试的时候挂了5min甜甜圈。发现稳定在81度。
cpu不想装鲁大师就没测。

两张图都是我高强度打两盘csgo，感觉到键盘面发烫的时候截的图。
可以看到主板最高温度下降了15度
cpu核心最高温度下降了12度
硬盘分别下降了12 10 7度

GPU最高也就下降了4度，但是温度探测器显示下降了9度。
这也印证了之前甜甜圈测显卡温度并没有太高。但就是玩游戏卡住的问题是cpu过热导致
其他实际感觉就是风扇没那么吵了，不会马上就拉满速度。
键盘面没那么烫，其余的等我试几天。今天就写到这里，希望能帮到大家。
有其他问题就发帖子里，看到就回。

可以调，在控制中心。风扇转速默认是自动，调成最大就行了。没有控控制中心去神州官网下载，或者在微软商店搜control center