大佬们练拉力能用阻力带吗【复合吧】_百度贴吧

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大佬们练拉力能用阻力带吗

只看楼主收藏回复

这玩意一看动不动65磅80磅100来磅的👀能拿这玩意练开弓吗

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2022-05-26 17:05回复

拉力曲线不一样啊

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2022-05-26 17:49

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不感兴趣

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去搬砖钱也挣了力量也锻炼了

来自iPhone客户端3楼2022-05-26 22:54

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不如直接去健身

IP属地:浙江

4楼2022-05-26 23:09

拉弓费力多数是发力位置不对背部发力不足，练练改善发力方式，没事做做俯卧撑，引体向上就行。

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2022-05-26 23:38

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撸铁+引体向上就行

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2022-05-27 00:00

主要是练发力方式，从40磅开始练吧，不知不觉就能拉60磅了

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2022-05-27 00:02

可以，一头固定，一头模仿拉弦的轨迹

来自Android客户端8楼2023-04-29 10:38

不感兴趣

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一天做30个俯卧撑就行了，没必要去花这个钱，买来练两天就成摆设了

IP属地:云南

来自Android客户端9楼2023-04-29 11:27

其实一对哑铃就够了

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2023-04-30 00:56

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