走是讲的化劲 ，不是手走，是腰走，主宰在腰，缠丝劲走，粘的是手也是劲，掤劲勿丢。

走化，是否是在讲整体的运动呢？

绕圈绕远了没意义，出手就是取对方小命的，敌人不死手不回。

“走”字义为“趋”、“轮”意。在“粘就是走，走既是粘”这句话中，意思是指“接手即趋，如轮缘着力”，与“不丢不顶”中的“顶”是相对立的。

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走没有平白无故的走，在探对方之动静劲力而随动之走，也即粘劲而走，此之走，非撤非跑，而在化在发，故曰“走即是粘”。粘劲，粘的是对方运动状态下的劲，而非定步下的发力，而是包括身手步的运动，故须在“走”中求化。此时的走，既包括步走，也包括手走、腰走、身走等，此走为沾粘之表现。从这个意义上讲：“粘即是走”

下机吃饭、