多学习戒为良药，里边有许多东西能解答你的疑问，建议记笔记多总结多反思，里边有你想要的戒色方法！不要气馁，还有机会，努力是会戒掉的

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读)搜 戒为良药，每天好好学习，把戒色十规落实到生活一点一滴才是最大的出路，，戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习戒为良药，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

超级想戒那就开始戒呗！行动起来就是好样的