回复：卡宝这么拼的吗？？？【德云色吧】

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回复：卡宝这么拼的吗？？？

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卡宝估计把day翻译成小时了

IP属地:山东

来自Android客户端32楼2022-05-25 08:05

我最近也在减肥，但是餐餐有肉+蔬菜，肉就是鸡胸肉/牛肉/鱼或虾，碳水就吃粗粮糙米，少盐无油，好吃又健康，很容易坚持。瘦得不快，但是每天能瘦一点，一个月也瘦了十斤。

IP属地:湖南

33楼2022-05-25 08:09

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不感兴趣

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晚饭一个全家桶是吧

IP属地:广东

来自Android客户端34楼2022-05-25 08:27

day1是指饭后

IP属地:河南

来自iPhone客户端35楼2022-05-25 08:41

即使是张天爱我也不信一周能只吃这些

IP属地:湖北

36楼2022-05-25 08:43

卡宝想在30之前走的

来自Android客户端37楼2022-05-25 08:48

张天爱瘦的皮包骨难看的一笔女生千万别学不健康到时候别没月经了。

IP属地:广东

38楼2022-05-25 09:15

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这***外国NGO在宣传吧？中国人肉蛋奶加锻炼搞起来

IP属地:广东

39楼2022-05-25 09:16

不感兴趣

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我真不信张天爱就吃这么点，这种饮食方法也不健康

IP属地:江苏

40楼2022-05-25 09:53

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明着告诉你的是这些，暗着不告诉你的是明星都有营养师团队指导，有健身教练，每个月N个W的收入导致肯去锻炼，而普通人每天要面对的是各种PUA各种吸血的上司和各种加班，而每个月却只有几千，下班后根本不想运动，只想躺平，换个角度想，如果你老板跟你说，3个月内你能瘦50斤，给你一千万，你去不去瘦？

41楼2022-05-25 09:53

晚餐全家桶加三瓶可乐，宵夜海底捞

IP属地:新疆

来自Android客户端42楼2022-05-25 10:01

晚饭没说就是自助餐

IP属地:山东

来自Android客户端43楼2022-05-25 10:05

这不就是节食减肥法吗蛋白质碳水维生素热量完全跟不上身体需要的量

IP属地:安徽

44楼2022-05-25 10:09

小女生学学也就算了，西卡两百多斤按这吃三天之内必进ICU。

IP属地:广东

45楼2022-05-25 10:11

不感兴趣

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坚持21天，连人带盒五斤

IP属地:河北

46楼2022-05-25 10:44

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