健康、理的饮食可以预防孩子近视，爸爸妈妈可以平时多给孩子补充一些富含维生素和蛋白质的蔬菜水果。一蔬菜，芹菜，土豆，莲藕，笋，紫菜，胡萝卜，菠菜等绿色类蔬菜，二水果，葡萄，山楂，桑椹，蓝莓等，也不要多吃含高糖类的食物
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