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回复：你们健身会不会请私教的啊🌚🌚🌚，19岁，这里一般都已经出来工

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只要有一个人请过私教就行了
IP属地:浙江来自Android客户端18楼2022-05-21 00:29
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    健身网上有很多教程，你唯一要做的就是买个支架，录下自己的训练，对比网上的，改正就好了。有钱请私教也行。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端19楼2022-05-21 00:37
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      2025-12-26 01:23:25
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      没基础找私教也浪费 自己网上看视频打基础能理解了再找私教进阶
      IP属地:浙江来自Android客户端20楼2022-05-21 01:15
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        坚持跑步都做不到，费那钱干啥？以为花了钱就可以坚持了？
        IP属地:浙江来自Android客户端21楼2022-05-21 15:51
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          好的教练可以请，能让你少走弯路。垃圾教练就算了
          IP属地:美国来自iPhone客户端22楼2022-05-21 20:04
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            我减脂找了一个 从190-150两月 我觉得挺值
            IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2022-05-22 00:23
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              健身房大佬确实会带你但是人家只会自己练不能把一些细节教给你，你看他们块很大你就相信他，他带你上大重量不管你能不能承受反正会帮你辅助，你跟他们练完划船硬拉必腰疼，他们戴着腰带你直接拉，伤到腰人家也不知道你哪里做错了
              来自iPhone客户端24楼2022-05-22 00:37
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                一开始觉得健身房教练都不练，水平一般，后面学多了，感觉果然没错。确实90%的人都一般，不过厉害的是真的厉害
                来自iPhone客户端26楼2022-05-24 00:08
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                  2025-12-26 01:17:25
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                  有名气的特别贵，随便在健身房找一个吧现在水分太大了，是个人培训两天都能上岗，反正我家门口的教练不咋地，瘦不唧唧的
                  IP属地:河北来自Android客户端27楼2022-05-28 18:21
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