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念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无！学习戒色知识，净化大脑。

戒友你好，对治梦遗最主要的还是心境，如果你断念功夫到位，不起心动邪念，保持内心清净祥和，那么梦遗会在很大程度上减少，加上固肾功还有早睡早起，因为梦遗一般时间段都是凌晨四至五点之间，除非有其他因素干扰，才会提前梦遗的时间，晚上尽量在九-十点之间就睡，然后早上五点左右就起，坚持下来，梦遗自然就消失了，早睡早起不仅能治梦遗，而且还能加强肾气，身体的各种器官都得到了休息之后，身体就会越来越好。戒色后大部分戒友都会遇到遗精困扰，只是严重程度不同，戒色后如果遗精关过不了，那么身体很难恢复，因为中医：久遗八脉皆伤，所以戒色之后一定要学会控遗之道，还有就是遗精也不需要太过于害怕，实在不行可以喝中药，配合药物治疗，吃中药对治遗精很有帮助。

私信你了

黄梦会导致遗精，遗精不算破戒，但是也伤身体，一个月三次以内或者没有最好，黄梦说明内心还存在淫欲心，要多学习JS文章，来净化内心，提升觉悟和正气，多做正能量的事，比如孝顺父母，帮助他人，坚持每天学习，多来吧里看看，推荐养生功法，固肾功和吉祥卧，都能有效对峙遗精，加油

对于遗精这里给你一些控遗的建议。要多做固肾功，可以起到加固精关的作用从而减少遗精的频率，睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。务必要加强修心断念严格杜绝意淫。调整好生活饮食作息早睡早起，适量的有氧运动，少吃肉韭菜蒜葱这些刺激性欲的食物，少吃生冷辛辣油腻冰冻的，晚饭不可吃太饱五分饱即可，不可熬夜久坐久视。平时要注意尽量避免导致遗精各类因素(下面给你发一张导致遗精因素图片)。再者能力范围内要力行善事，善则升阳，恒大的去力行随着正气阳气不断的扩充那自然就会化解体内的郁气加快气机的运行，遗精自然就会减少，行善对于控遗是大有帮助，要重视。遗精不算破戒，不过要尽量将遗精的频率控制到一月三次或以内，这样身体才能得以恢复，否则超过就比较频繁了，遗精较为频繁也是会损伤肾气对恢复极其不利，当然能将遗精的频率控制越少身体自然恢复越快。

断念口诀要熟练

春梦是脑中黄毒太深，邪来干扰的表现，对治这种情况一方面要严格远离擦边黄源，坚持学习戒色文章淡化脑中黄毒。另一方面要大力行善培养正能量，正气存内，邪不可干！

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