堆有氧，练二区咨询。【zwift吧】_百度贴吧

12月20日漏签0天

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堆有氧，练二区咨询。

只看楼主收藏回复

请问zwift里哪个训练图适合堆有氧，练二区？1.5-2小时那种，谢谢。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-05-18 19:25回复

火山绕圈（volcano circuit)或者是乌托邦平原平路（tempus fugit）

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-05-20 08:32

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不感兴趣

开通SVIP免广告

谢大力哥指教

来自iPhone客户端3楼2022-05-20 22:08

自定义训练啊，一个热身➕2小时65％ftp➕缓和

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2022-06-03 00:40

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二区最好不用智能台，开个电影慢慢看就行了。路感模拟和坡度阻力模拟反而会影响二区的维持

IP属地:美国

来自Android客户端5楼2022-06-08 16:37

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