不要强戒

这个问题要问你自己

多锻炼身体，跑步，爬楼梯，负重走，锻炼身体，让自己的生活变得更加充实，孝敬父母，替父母做家务，日行一善，可以献血，献血很能灭欲，让自己的生活充满阳光，用积极乐观的态度面对生活，每天奋斗，奋发图强，用崭新的生活方式改造自己，坚信自己一定能成功，向美好的未来勇敢迈步，坚毅顽强地走下去！