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【卢伟贴8】篮球课堂之场地、规则及简单战术介绍
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岛时叉dC
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我这个包含的内容是不是有点儿多了?
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1楼
2010-05-30 10:06
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国际篮联标准:整个篮球场地长28米,宽15米。长款之比:28:15。篮圈下沿距地面3.05米。
2楼
2010-05-30 10:07
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这个图应该改了,因为CBA的三分线已经后移了
3楼
2010-05-30 10:08
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二、线条:宽度为0.05米(5厘米)
(一)界线:球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。
(二)中线:从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
(三)罚球线、限制区和罚球区:
1.罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。
3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
4楼
2010-05-30 10:09
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(五)3分投篮区:
1.分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;
2.半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;
3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出。
6楼
2010-05-30 10:09
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不过,NBA同国际篮联有一点不同,就是他有一个合理冲撞区,貌似是在这个区域内不存在进攻犯规(就是带球撞人),只有阻挡犯规,为的是鼓励大家进攻,如图所示区域(找不到真的球场图,只能找了个NBA游戏的截图)
7楼
2010-05-30 10:11
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接下来说的是一些最基本简单的战术配合,说的不全面,将就着看一下吧
8楼
2010-05-30 10:13
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进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。
示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。
9楼
2010-05-30 10:15
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示例(2):如(图二)所示,在5与6互相传球之际,4乘其对手不备之机,突然空切篮下,接外围同伴的传球,然后投篮。(原文上写的是5趁其对手不备空切到篮下,可是看图是4空切,所以我给改了),但是我不解怎么还出现6了?场上不就五个人么,反正意思就是这样的,理解就行了
10楼
2010-05-30 10:18
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传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
---------------------------------------------------------------
这个就不是嘴巴说说了,得靠球员自己的经验了,什么时候传球最有利
11楼
2010-05-30 10:19
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突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。
示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
12楼
2010-05-30 10:22
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掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
13楼
2010-05-30 10:26
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前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例:如图一 所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。
这应该就是平时说的最简单的挡拆了,爵士队善用的
14楼
2010-05-30 10:28
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后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例:如图二 所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮。6及时转身跟进。
这种配合就要复杂一些了
15楼
2010-05-30 10:29
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侧掩护:是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。
示例1:无球队员给无球队员做侧掩护。如图三 所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。
16楼
2010-05-30 10:30
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