日常生活中，很多人都曾出现下蹲时膝盖“咔咔”响的症状。有些人觉得这没什么大不了的，但也有些 人担心是不是关节损伤了，或者是不是缺钙了?
这究竟是什么原因导致的呢？真的是膝关节病变发出的信号吗？
正常情况下，#膝关节#关节响是正常的，不需要治疗，也没有特别的锻炼或者补充剂可以预防。
如果关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，就需要及时就医，尤其是出现膝关节弹响时。#膝关节疼痛#
膝关节弹响伴疼痛，常见于这些情况：
①、 膝关节韧带急性断裂或半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。
② 、软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上，最严重的是骨质疏松。
③ 、类风湿关节炎，往往表现为关节的僵硬、疼痛，特别是晨起后十分明显，而活动后这种僵硬疼痛反 而会改善，且多有家族史。