事情是这样的，本人初三党，还剩一个月中考，自己离自己心怡的高中还差点，本人从初三开始lu，lu了已经半年了，期间最长戒了29天，现在已经戒第六天了，每天脑子昏昏的，听别人说戒色三分靠戒，七分靠养，我现在每天10点睡觉，但心里一直不踏实，别人都在熬夜刷卷，而我却睡觉，而且通过近几次成绩来看我退步明显，但我又不能熬夜，所以说现在不管我是戒还是不戒我的中考都要废的节奏，我到底是应该熬夜刷题还是继续只管养，如果我还这样养我可能真的要被别人超越了，我该怎么办？现在心里真的难受，求大家想想办法