戒了一个多月了，失眠还是很严重【戒色吧】

01月24日漏签0天

戒色吧关注：7,025,365贴子：99,905,657

22回复贴，共1页

<返回戒色吧

戒了一个多月了，失眠还是很严重

只看楼主收藏回复

失眠还是很严重，感觉身体没有什么变化，以前也有过失眠，但是一般几天就好了，黑眼圈没有精气神，我其实也知道是纵欲过度导致的，年龄大点了真的很难恢复

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-05-16 15:58回复

怎么戒到一个月的

来自Android客户端2楼2022-05-16 16:16

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

不要着急，只要开始戒，身体就在恢复，只是恢复速度的快慢而已，年纪大恢复肯定没那么快，那也在恢复，加油

来自Android客户端3楼2022-05-16 16:27

收起回复

恢复是需要时间的，但只要坚持戒就一定能看到效果的加油，欲速则不达

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2022-05-16 16:36

收起回复

应该是阴虚火旺，实在严重去看个中医，去内火对失眠有很大的帮助

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2022-05-16 16:43

收起回复

兄弟可以反思一下，看看是否做到了早睡早起和坚持锻炼，不熬夜久坐，若有的话改进

6楼2022-05-16 16:51

收起回复

恢复是要时间的，再就是不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动

IP属地:湖南

来自iPhone客户端7楼2022-05-16 17:06

收起回复

你这失眠跟我是太像了

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2023-04-13 11:37

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

这种情况最好配合养生。比如晨起慢跑，每天步行6000步，静坐或者站养生桩。都可以。
黑眼圈慢跑都能很好对治。总之就是戒+养结合！

来自Android客户端11楼2023-04-13 12:01

收起回复

先去看个中医吧

IP属地:中国香港

12楼2023-04-13 12:39

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

22回复贴，共1页

<返回戒色吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

戒了一个多月了，失眠还是很严重

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端