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人生第一场马拉松,留帖纪念一下

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由于跑量不多,基本功不扎实,后面直接跑蹦
希望有经验的朋友能多多指教
同城的小伙伴欢迎一起打卡跑步,共同进步


IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2022-05-16 08:25回复
    我体脂比较高,将近160的体重,长距离跑实在是吃不消,第一次跑全马,也不知道补给的重要性,到最后肚子饿的不行,渴的也不行,感觉整个人被掏空,站不稳了已经


    IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2022-05-16 10:07
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      2025-08-25 06:33:54
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      从开始跑的那一刻,连我自己都不知道能不能跑的完,毕竟自己能力有限,以我当前的状态和能力,可能根本无法支持跑完全马,20公里过后,每一秒我都是在煎熬,身体上和心灵上的煎熬,大家都有第一次,应该都理解我当时的感受,真的每一秒,每一步,心灵上的打击和煎熬,真的无法表达,第一次跑,心里根本就没有把握,没有节奏,没有概念,只有恐惧,未知和迷茫!心中也无数次的告诉自己,放弃,算了吧,已经跑完半马了,很不错了!但是内心深处还是有一丝倔强,还是想要坚持一下,还是想努力拼搏一下,哪怕透支身体,遍体鳞伤,即便这不是比赛,即便没有观众,即便没有任何奖励!甚至到最后连自己都不知道为什么坚持了,但心中还是有一股意念支撑着自己,只是要纯粹的坚持!纯粹的去跑!去热爱!


      IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2022-05-16 15:42
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