回复：夜班转早班睡不着啊。兄弟们，夜转白都怎么睡得呀，怎么调理睡眠

周日晚上不睡1点睡三个小时起来上早班大概周三就能倒过来

第一天谁便，第二天你就能睡着了。

不感兴趣

开通SVIP免广告

领导告诉你别抱怨，你休得肯定比机器人时间长就行了

离职

喝酒

简单，两瓶老雪的事！

喝点啊！喝点就呼呼了！

我还在宝马干的时候就靠喝酒，无论冬夏早晚，要不睡着睡着醒了一整天都没精力。

不感兴趣

开通SVIP免广告

猝死了就好了

这种情况本人也遇到过非常难受😣 后来去了医大一院开了安眠药医生告诉我吃安眠药没事后来我就买了车每天5点起床尽量多重合睡眠时间。白班保证6小时睡眠精力还是很充沛的。遇到事情不要挺要想解决办法

夜班下班不睡觉，晚上再睡

早晚倒班，早晚得凉凉

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: