体重75，身高180，只在宿舍练瞎，求大哥们给些训练建议。【健身吧】_百度贴吧

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体重75，身高180，只在宿舍练瞎，求大哥们给些训练建议。

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2022-05-15 15:20回复

私信给建议，拉你进群

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2022-05-15 15:56

不感兴趣

开通SVIP免广告

666

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2022-05-15 19:59

你缺乏运动器械的这个环境，那只能在有限的这个环境下能创造训练条件，对吧？徒手啊，弹力神啊，哑铃，杠铃啊，如果能配备的话，利用起来就可以了。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2022-05-15 23:11

同城买一套二手哑铃就够了

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2022-05-15 23:59

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