最近成都降温了，最近状态有点好，肯定不会放过这次机会。虽然被室友开空调给弄感冒了，买了点药，跑的时候一直流鼻涕
也感谢学校里的大佬带（labao)我
本来想的是进130的，但是前半程略微慢了点，后面提速有点来不嗦了，结果就被拉爆了，后面都是越过乳酸阈值跑的……最后一公里多都是卡着时间跑的，100米抬次表，真的那种争分夺秒跟时间赛跑的感觉了，还好进了，不然要抑郁一段时间了
心率都挺稳前面都是165-170，后面加速了也都在171、172，最后冲刺跟练间歇一样冲到185（本人22还年轻，这个心率很正常）
也体验到了全马破3的配速了，大目标就是全马破3
希望下一次跑进128