去搜搜看看

http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1646891193_0_1.html?retcode=0
呵呵，现实中还是存在着习武之人的，以上是一个已故老拳师（形意拳）的教学博客，现由其女儿更新，有兴趣可以看看。

终于看到几个内行了。站过三体式的路过

灵魂链条,你似乎对这些很了解，不如漏一点吧？

水平不行，当年没坚持下来，人懒没办法。不过硬气功倒是练过，略有经验。

呵呵，硬气功也不是懒人能练好的啊，你谦虚了。

这武术没师傅教很难很难吧？看视频能有用啊？


http://v.youku.com/v_show/id_XMTE4OTA4NTYw.html
说到挨打的硬功夫，我想到了这个视频，看着玩玩吧。

逝去的武林谁有？爪机搜不到、673156931@qq.com谢谢

9楼
我没练过，你不妨自己去试试，呵呵，其实别求什么功夫，站站养生桩，锻炼锻炼身体就蛮好，有所求必有所偏，咱们普通人也用不着老羡慕那些练武的。嘿嘿。

嘿嘿，其实我本就是一懒人，没什么能坚持不懈的。
不过当年练功确实花过时间。高中时自学武术内功，当时看到几种功法都不错，不过没人指点害怕出偏，只好先自学中医，等到对经脉气血，脏腑五行，子午注流等有所了解后才开始练。先是实验性的浅尝辄止，后来专修八宝门的丹田功，月余后丹田如火，肾如汤煎，周身舒泰，精力充沛。后来接着练八宝门鹰爪功，指力增加很快，我手指弯曲后一般人都扳不动，不过后来要高考功夫就放下了。所谓一日练的一日功，一日不练十年空。很快功夫都退掉了。这都十年了，现在也就是丹田偶然有点气感，在子时能发热而已。


丹田是哪里？

回复：13楼
穷文富武，练武是不是要很多时间精力药物之类的？