我去年毕业后进了运营商工作，现在待在网络部，一到周末就特别害怕接电话，有时候还会幻听到手机铃声然后摸口袋
现在这段时间有点严重了，我家人来电都能吓我一跳，有同样经历的朋友吗，是怎么调节的