3月初决定站桩，从几分钟到十五分钟，3月中旬因公事停滞至下旬，3月23日正式开始，抱球浑圆桩，未敢松懈，从15分钟至现在的一天两次40-50分钟不等。
本人男，35周岁，站桩两月未到，目前身体状况恢复如下:1.因浅表性胃炎胃溃疡导致的胃酸胃胀消失，停药一个半月，从未复发。2.便秘消失，大便不再粘黏。3.肩周改善明显，未痊愈。4.右侧膝盖滑膜炎改善明显。
讲一下我站桩的过程，大体上还算顺利，唯一的难点就是右侧肩膀，时间增加过程中疼痛难忍，在此特别感谢吧主和各位前辈的鼓励。
站就好，剩下的交给时间。
此贴不打卡，为传递。