可以说，生命的痛苦如果有十分，外因造成的仅仅有三分，个人自己造成的就有七分。所以身体有病了，要三分医疗七分调养。那么七分调养是怎么调养呢?第一要忏悔，第二要感恩，第三要实实在在地还债。物质生命的病往往都是我们贪得无厌造成的。精神生命的病，是我们从来没有考虑到别人的痛苦，只为自己得到好处，结果没有想到，果报反弹回来自己承受。所以佛家、儒家都讲这样一个道理：种瓜得瓜，种豆得豆。这是因果循环，毫无偏差。有些人说：“那小孩的罪过和果报从哪里来呢?”一般来讲，从生下来一直到十二岁之间，都是父母的过或者是老祖宗的过，让小孩受果报；十三岁到十六岁这段时间，一半是承受家庭和父母的过，一半是自己的过；满十六岁以后则完全是自己的过。
诚敬的心就要反省自己的过
我们没有互相尊重，专门为难别人，为难别人是消自己的福报，把自己的福报送给对方，把对方的恶报请到自己身体上来，最后自己受苦受难。为什么修道人不跟别人争呢？因为修道人明白，跟别人争没有用，人家骂我、打我，实际是为自己消业障，还要感恩对方“你功德无量”。没有修道的人，不但不放过别人一点点的过，还经常去添别人的麻烦，所以把自己的生命给糟蹋了。今天大家来到这里，能闻到这样的道理，是你们的生命解脱的因缘到了。只要你们能按照这样的道理去改变自己，你们的生命自然会离苦得乐。所以近代大德印光老法师，他说了一句话：有一分诚敬，就有一分收获；有十分诚敬，就有十分收获。怎样叫做“诚敬”呢？到底是拜佛算诚敬呢？还是念咒算是诚敬呢？我为了这件事曾经闭关四个月，到第三个月就知道了。菩萨说：诚敬的心就要反省自己的过，实实在在地反省就叫做诚敬的心。你反省到多少程度，你就会得到多少程度的好处。