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老哥们有起夜的习惯吗
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心晴才会快乐
自戒助人
11
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现在已经有起夜的习惯了,5点准时被尿憋醒,睡眠质量不佳。
送TA礼物
IP属地:湖北
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1楼
2022-05-10 22:32
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孤执01
自戒助人
13
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睡前去上一下厕所,睡前二小时不要饮水
IP属地:江苏
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2楼
2022-05-10 22:33
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小向同学
自戒助人
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起夜一次还算好的吧
IP属地:重庆
3楼
2022-05-10 22:34
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戒者晴空
戒色之王
15
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肾气不足,好好坚持戒色养生,积极锻炼,不熬夜不久坐,肾气慢慢恢复后,憋不住尿的情况会改善的。睡前不要喝水。
IP属地:上海
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4楼
2022-05-10 22:44
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戒者晴空
戒色之王
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IP属地:上海
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5楼
2022-05-10 22:44
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心晴才会快乐
自戒助人
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身体真得没以前好了,现在吃泡面,辣条,喝可乐,第二天铁定肚子痛,拉稀。
IP属地:湖北
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6楼
2022-05-10 22:48
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见贤思齐
自戒助人
12
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戒色新人每天都要坚持学习戒色文章,提高觉悟,觉悟到了才能降服心魔!不学习靠毅力强戒注定失败!加油!男儿欲遂青云志,须信人间红粉空。
IP属地:吉林
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8楼
2022-05-11 08:16
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