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【山药木耳鸡汤】

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原料:山药一根 鸡大腿肉两块 干木耳一把
步骤1:山药去皮,切块,然后用水加点白醋泡起来待用,防止氧化。
步骤2:鸡大腿肉切块的,洗干净,水开倒入鸡块,汆(cuan)一下水去血水。
步骤3:锅重新装凉水,倒入鸡块,加姜片和一小匙料酒大火烧开转中火20分钟。然后倒入山药和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切几刀,不然太大了。
步骤4:大火烧开,中火20分钟就差不多了。山药可以用筷子穿过。加盐和葱花就可以起锅了。加多少盐自己根据自己的量来了,不要太相信书上所说的几克什么的,做菜还真是要靠平时的积累的。


IP属地:山东1楼2010-05-29 08:31回复

    这么吃太补了吧 你做给谁吃啊 做给我我不吃哟 怕胖
    


    删除|2楼2010-05-29 18:10
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      2025-12-08 12:09:34
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      回复:2楼
      我自己吃啊,我营养不良噢,要大补!


      IP属地:山东3楼2010-05-31 08:02
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        回复:3楼
        我做给你吃


        删除|4楼2010-05-31 19:20
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          删除|5楼2010-05-31 19:22
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