家里是瓷砖的，体重65kg，跳了一个多月，跳量是一天加100，现在3700，开始感觉脚踝有点不适，平时穿着低帮的篮球鞋有点偏硬。
请问这种情况，是买个跳绳垫子好还是买双跳绳的鞋子或者都买呢。
试了一下用家里的8mm瑜伽垫感觉跳起来脚踝更容易累。
大家平时都是用什么样的垫子，或者什么样的鞋子比较好跳绳，感谢分享🙏