下午练了之后晚上睡不着怎么办？【健身吧】_百度贴吧

12月09日漏签0天

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下午练了之后晚上睡不着怎么办？

只看楼主收藏回复

昨天下午在keep上练了有氧的关于腿的，晚上睡不着，我能想的办法都用了就是睡不着，请大佬们出出主意

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2022-05-08 10:56回复

不至于啊，一般练完腿都是累的想睡觉，你是不是练前喝了咖啡因一类的东西

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-05-08 11:01

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

运动完还想睡？

洗热水澡

来自Android客户端3楼2022-05-08 12:10

收起回复

运动完血液循环增大跟喝咖啡一个效果

来自Android客户端4楼2022-05-08 12:11

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