如果头发本身已经处于不健康的状态，不管是洗头、还是梳头等等都会掉发，掉的那部分头发是处于休止期的毛发。那为什么洗头的时候特别明显呢？只是因为洗头过程中掉落的头发被你看到了而已。所以说每天洗头不是脱发的原因。
另一方便，如果你有不正确的洗发习惯，确实会增加掉发数量，不过不是大问题，只要改掉洗发的坏习惯，完全不会造成脱发。
那么，如何简单判断自己是否脱发呢？
要看自己每天的掉发数量，如果每天掉发在100根以内，不必紧张，100根头发只是全部头发的0.1%，这只是正常的新陈代谢。
如果每天掉发超过100根，或者短时间内掉发明显增多，这时候就要考虑病理性脱发了。