一周计划里两天连着一起休息会不会掉肌肉【健身吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

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一周计划里两天连着一起休息会不会掉肌肉

只看楼主收藏回复

还是隔开来一次休一天效果更好我是新手不太了解有无大佬来解答一下

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2022-05-07 11:04回复

肌肉又不是稀饭，一泡尿就没有了

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2022-05-07 15:29

不感兴趣

开通SVIP免广告

兄弟
你担心过度了
要知道肌肉是休息的时候增长的
休息也是健身的一部分
只有懒才会毁掉肌肉

5楼2022-05-07 17:28

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