睡不着，吐了

12点躺的，然后12.30要闭眼睡觉，然后就一直睡不着，昨天也是睡不着一直搞到了4点，，早上有课9点起了，一整天都要寄，今天上床感觉很困，没想到和昨天差不多，现在难受到想给自己来一刀

搞得我都想恰点药吃了

不感兴趣

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说个自暴自弃等4－5点都能删楼，贴吧这真是

，麻了

我也一直睡不着

我tm也睡不着，明天还有课，要疯了

被憋醒的我

整点右佐匹

冲一发就好了

不感兴趣

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超市你，小烧O

晚上不要刷太多视频，8点后尽量不要吃东西、夜跑，午睡时间缩短，祝好

晚上早点上床休息，然后找一篇小说看，看着看着就睡了，或者给自己心里暗示，说我好困我好困，要睡了要睡了

晚上多运动，把自己搞累点

楼主3.30终于睡着，比昨天提前半小时，大进步

实在不行就去巢院挂陈贵海教授的号吧

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