减肥每日三餐打卡_减肥吧_百度贴吧

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减肥每日三餐打卡

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一日三餐减肥打卡，现在体重77.8kg，这个月目标到72kg

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2022-05-04 20:30回复

今日起床测量体重76.8，早餐一个西红柿，两片全麦面包，两口豆腐青菜汤，一罐50ml的黑枸杞浓缩。

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来自iPhone客户端3楼2022-05-05 12:50

不感兴趣

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今日中午是两片全麦面包，一碗早上做的青菜豆腐汤，+一份零卡可乐红茶

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来自iPhone客户端4楼2022-05-05 12:51

晚上吃了两片半全麦面包+一个西红柿

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来自iPhone客户端6楼2022-05-05 19:16

今日体重76

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来自iPhone客户端7楼2022-05-06 08:56

早上一罐50ml的红枸杞浓浆，一碗豆腐青菜南瓜汤，50g的全麦面包

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来自iPhone客户端8楼2022-05-06 08:57

中午是一半碗早上的豆腐菠菜芹菜汤，外加一个荷包蛋，50g的全麦面包。在楼下走路两公里

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来自iPhone客户端9楼2022-05-06 13:11

晚上50g两片全麦面包

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来自iPhone客户端10楼2022-05-06 21:20

不感兴趣

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今早体重75.35

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来自iPhone客户端11楼2022-05-07 08:15

今日早餐，50g全麦面包，50ml黑枸杞浓浆，一碗豆腐鸡蛋番茄青菜汤

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来自iPhone客户端12楼2022-05-07 08:16

晚饭，50g的全麦面包

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来自iPhone客户端13楼2022-05-07 20:27

今早体重74.8

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来自iPhone客户端14楼2022-05-08 08:53

昨天中午是一碗半的鸡蛋豆腐青菜汤加50g全麦面包

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来自iPhone客户端15楼2022-05-08 08:55

昨晚去卤肉店买的一块鸡胸肉

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来自iPhone客户端17楼2022-05-09 07:42

不感兴趣

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今日体重74.5

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来自iPhone客户端18楼2022-05-09 09:33

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