有老哥平时是按心率骑的吗【公路车训练吧】

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没钱上功率计，只能按心率骑低端台子训练

想要优先减脂大概是骑几区呢，网上说的2区试了下貌似没啥大用，也有可能是我每天一个小时的时间太少了。假如时间少的话能不能提高到4区左右，这样会不会更有效率呢，感谢各位老哥

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2022-05-04 18:36回复

不减肥不行了，功体比2.4

平路还好，每次爬坡和死猪一样

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2022-05-04 18:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

饮食的话已经控制了一个月了

每天一顿，结果貌似还是瘦不下来

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2022-05-04 18:42

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