求助老铁们，跑的时候，跑个几百米就感觉膝盖窝靠外侧的小腿根部，感觉里面会疼，走路和深蹲跳跃都没事，就是跑的时候疼，休息了一个星期还是会这样
请教一下这是什么问题呢？有没有办法快速恢复的？