打卡第一天

加油 强大决心非常重要 无论如何都不破戒

打卡第二天

加油

慎独，戒色吧，戒为良药，加油

第一、心中必须有彻底与邪淫断绝的态度。
第二、制定学习计划，不需要多但是每天都要进行学习吸收知识明理，适当的做些对自己感触的笔记。
第三、断念口诀每天练习，为了断掉意淫必须要练习的！
第四、勤做做家务，做家务要用心去做，而不是应付差事，感觉有活别偷偷走开，帮帮忙，或自己完成！
第五、先对父母说话柔声细语，父母责怪自己，不要去反驳，先想他是我父母骂我两句没什么，慢慢积累自己的孝德
第六、戒色的每一天都要保持一定的警惕。
第七、做好养生，杜绝意淫和遗精，让身体能够保证每天都在恢复，恢复过程中可能会情绪激怒烦躁且症状反复，保持心平气和，修养两天就会好的，不要瞎想！
第八、等真正恢复了，可以去实现自己的理想，为社会造福，使自己的父母扬名！
加油！

戒色成人，纵欲成鬼。
有人一天一次，持续了10年，然后戒色一年, 效果一般。
有人三天一次，持续了10年，然后戒色一年，效果显著。
因为两者的底子不同，戒色效果也不同。
如果戒色了很久，没什么效果，那就是之前放纵太多，需要更加坚持戒色。
坚持戒色，必有收获。
（看黄必破，精失其位，一念即斩，戒色到底）