椭圆机很适合运动新手，所以建议办公室在搭建健身房的时候选择椭圆机。而我们办公室的健身房采用的是Precor必确的椭圆机，很受同事们的欢迎。它采用的坡度可调技术，在进行有氧锻炼的同时可以锻炼下半身的各块肌肉，自然的运动轨迹，运动时膝盖始终不会超过脚尖，这样就可以避免膝盖受到伤害，使步态更加舒适自然，能帮助锻炼者更好地塑造形体。