兄弟，症状很多的，而且每个人都不是特别一样，sy久了会让你平时非常累，而且睡眠质量不好，睡不着，容易被吵醒，而且白天很疲惫，稍微动一下就觉得非常累，那种虚的累。脑子不清楚，说话没有逻辑，容易答非所问，显得呆滞愚蠢，很傻。当然了，这样症状都是由浅入深的，sy时间越久，症状就越多，也越可怕。所以一定要坚持认真学习戒色文章，努力戒sy。

戒友经历的帖子，很多都是讲的sy危害，可以看下。有很多sy很久的戒友，症状非常痛苦。

加油

一般手淫伤精会有以下表现：
手脚心出汗，神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、大便不成形、身体发沉；痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈；精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍；易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等；小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉；尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；视力下降、飞蚊症等；社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病；脾气急躁易怒、没有耐心；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，上火或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出；小腹睾丸坠胀疼痛，阴囊下垂或睾丸萎缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青无华或黧黑。

四个字，生不如死

肾虚百病丛生，什么怪病都可能会得，不光是身体，还有心理，邪淫伤身败德，影响自己的福报，把福报都撸没了，人生真的陷入黑暗了