骑行小白，不懂就问_骑行吧

08月10日漏签0天

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骑行小白，不懂就问

只看楼主收藏回复

每次骑行的前十公里都感觉特别痛苦，不知道大家也是这样吗

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-04-28 17:30回复

骑的最爽的就是前三公里，力量充足的感觉太爽了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-04-28 17:31

不感兴趣

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然后乳酸堆积起来就很难受，心肺也很难受

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-04-28 17:32

然后再骑一阵就怎么骑都不累了，

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2022-04-28 17:32

昨天就蹬了八公里，不小心按到结束了，心态崩了然后就没骑

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2022-04-28 17:34

下次骑9.9公里，然后下来推车就不难受了

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2022-04-28 17:40

收起回复

我每次都不想出门骑车，但很明白骑完车很爽

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2022-04-28 17:45

下次骑车货拉拉十公里，你再开始骑就好了

来自Android客户端9楼2022-04-28 18:54

不感兴趣

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前10公里仅仅够热身，大脑产生的内啡肽，多巴胺这类“运动快乐因素”还极少，至少30公里以上，40分钟中等强度的运动才有效果

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2022-04-28 19:23

不会，前十公里没啥感觉，还不够热身的。

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2022-04-28 19:28

以前是这样

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2022-05-04 10:52

不会

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2022-05-14 18:38

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