与成年人的注意力想比，孩子的注意力有自己的特点，而这些特点恰好就是良好注意力四大品质的“对立面”。也就是说，很多孩子在注意力四大品质上的表现不尽如人意。所以，要想帮孩子尽快改变这种注意力不集中的状况，我们就要从他的注意力的特点入手。
很多年轻的妈妈可能会有这样的烦劳，孩子不能集中注意力，感觉天生就是坐不住，做事的时候总是容易被其他些事物吸引。不过值得庆幸的一点是，虽然孩子一出生就拥有了注意力，但注意力并不是不可改变的，只要我们加强后天的培养，注意力是可以培养的。
总的来说，孩子的注意力有以下特点：
1.有意注意与无意注意并存
所谓“有意注意”，就是一种主动注意，这种注意带有目的性，并受到人主观意识的调节与支配。比如，读书时有意注意到书中的内容，并领会书中的意境。
而“无意注意”则是一种无目的的注意，这种注意往往是由某些特殊的、新奇的、强烈的刺激所引发的。比如，忽然而来的某种声响，可能就会吸引人的视线，进而使其转移注意力。
对于3-6岁的小朋友来说，无意注意在他身上表现得十分明显，很多东西可能都会将他原本的注意力吸引开。比如孩子在看书的时候，任何一个外界事物都可能会将孩子的注意力从书本上拉走，而再想让他注意力拉回来就显的有些困难了。
在孩子出现这种无意注意打断有意注意的时候，父母不要当即打断孩子或是指责孩子，孩子的自控能力较差是注意力容易分散的重要原因，父母可以尝试培养孩子的自我约束力，比如，与孩子一起玩考指挥交通游戏，让宝宝扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。宝宝当警察的时候，爸爸妈妈要创设一些情景。
让“警察”发挥作用，让宝宝感受到当“警察”的快乐。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。可以逐渐延长游戏中约束的时间。通过不同的游戏活动，孩子就可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
2.注意力的广度依然有限
孩子的注意力的广度不及成年人，他原本就不善于注意事物的内部联系，所以，若要让他注意某些东西，他就只能一个事物一个事物地看，并不能像成年人那样一次注意许多事物。
比如要读课文，他只能一个字一个字地阅读；而要记忆生字，也需要记住一个后再记一个，不能两个同时记忆；如果很多东西摆在面前，孩子只能专注于某一样，不会好几样都兼顾，等等。
但这种情况随着孩子年龄的增长，就会逐渐得到改善。所以，我们也不要太过心急，不要硬生逼迫孩子什么都要注意到，要给孩子一个成长的过程。
训练孩子的注意广度可以通过一些游戏来培养，比如“猜物”游戏，在孩子面前摆上若干玩具和物品（小汽车、小球、铅笔等），让孩子观察几秒钟后让孩子闭上眼睛，然后趁机悄悄拿走一件物品，再让孩子说出那些物品不见了。训练孩子快速的记住眼前的东西，从而锻炼孩子的注意广度。
3.注意力的集中性与稳定性要加强
除了注意力的范围不够广，孩子注意力的集中性与稳定性也不强，若要让他将注意力都集中在某一个事物上，他可能很难做到长时间对其保持足够的注意力。
当然，这种短时间也是相对的，对于感兴趣的事物，孩子的注意力就要相对更集中、稳定一些；对于那些具体的、可操作的工作，他的注意力也较容易集中与稳定；不过，对于一些抽象的公会、定义或者单调刻板的对象，以及那些他不愿意做的事情，他的注意力就会很容易被其他有趣的事物所吸引，再加上他自制力差，一旦注意力离开，就更不容易重新“启动”了。
在太安静和太单调的环境里，孩子是很难集中注意力的，为了锻炼孩子的注意力，父母可以在孩子做事时，增加一些干扰因素，比如假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，父母应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。
4.无法很好的分配与转移注意力
孩子的注意力还有一个明显的特点，那就是无法对自己的注意力进行合理的分配，也不会再适当的时候转移自己的注意力。
就拿听课来说，孩子可能无法很好的协调自己的眼、耳、手、脑，不能调动多种感官一起来“听”，让孩子将注意力从一个事物转移到另一个事物上也很难，他要么是转移不过去，要么就是转移速度慢。
孩子日常生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。父母在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，在孩子玩耍后，让他平静一会，再投入到学习中去，或者是学习了一段时间后，玩些有趣的小游戏，缓解一下学习疲劳。让孩子的生活有规律，就能帮助孩子把我节奏，知道接下来要是吃饭还是睡觉，孩子就能自动分配好自己的注意力了。
专注力是一项很宝贵的能力，对孩子今后的学习、工作都有很大影响。那些能取得辉煌成就的科学家，往往都具有很强的专注力，他们工作的时候，真的能达到“废寝忘食”的地步。
很多年轻的妈妈可能会有这样的烦劳，孩子不能集中注意力，感觉天生就是坐不住，做事的时候总是容易被其他些事物吸引。不过值得庆幸的一点是，虽然孩子一出生就拥有了注意力，但注意力并不是不可改变的，只要我们加强后天的培养，注意力是可以培养的。
总的来说，孩子的注意力有以下特点：
1.有意注意与无意注意并存
所谓“有意注意”，就是一种主动注意，这种注意带有目的性，并受到人主观意识的调节与支配。比如，读书时有意注意到书中的内容，并领会书中的意境。
而“无意注意”则是一种无目的的注意，这种注意往往是由某些特殊的、新奇的、强烈的刺激所引发的。比如，忽然而来的某种声响，可能就会吸引人的视线，进而使其转移注意力。
对于3-6岁的小朋友来说，无意注意在他身上表现得十分明显，很多东西可能都会将他原本的注意力吸引开。比如孩子在看书的时候，任何一个外界事物都可能会将孩子的注意力从书本上拉走，而再想让他注意力拉回来就显的有些困难了。
在孩子出现这种无意注意打断有意注意的时候，父母不要当即打断孩子或是指责孩子，孩子的自控能力较差是注意力容易分散的重要原因，父母可以尝试培养孩子的自我约束力，比如，与孩子一起玩考指挥交通游戏，让宝宝扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。宝宝当警察的时候，爸爸妈妈要创设一些情景。
让“警察”发挥作用，让宝宝感受到当“警察”的快乐。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。可以逐渐延长游戏中约束的时间。通过不同的游戏活动，孩子就可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
2.注意力的广度依然有限
孩子的注意力的广度不及成年人，他原本就不善于注意事物的内部联系，所以，若要让他注意某些东西，他就只能一个事物一个事物地看，并不能像成年人那样一次注意许多事物。
比如要读课文，他只能一个字一个字地阅读；而要记忆生字，也需要记住一个后再记一个，不能两个同时记忆；如果很多东西摆在面前，孩子只能专注于某一样，不会好几样都兼顾，等等。
但这种情况随着孩子年龄的增长，就会逐渐得到改善。所以，我们也不要太过心急，不要硬生逼迫孩子什么都要注意到，要给孩子一个成长的过程。
训练孩子的注意广度可以通过一些游戏来培养，比如“猜物”游戏，在孩子面前摆上若干玩具和物品（小汽车、小球、铅笔等），让孩子观察几秒钟后让孩子闭上眼睛，然后趁机悄悄拿走一件物品，再让孩子说出那些物品不见了。训练孩子快速的记住眼前的东西，从而锻炼孩子的注意广度。
3.注意力的集中性与稳定性要加强
除了注意力的范围不够广，孩子注意力的集中性与稳定性也不强，若要让他将注意力都集中在某一个事物上，他可能很难做到长时间对其保持足够的注意力。
当然，这种短时间也是相对的，对于感兴趣的事物，孩子的注意力就要相对更集中、稳定一些；对于那些具体的、可操作的工作，他的注意力也较容易集中与稳定；不过，对于一些抽象的公会、定义或者单调刻板的对象，以及那些他不愿意做的事情，他的注意力就会很容易被其他有趣的事物所吸引，再加上他自制力差，一旦注意力离开，就更不容易重新“启动”了。
在太安静和太单调的环境里，孩子是很难集中注意力的，为了锻炼孩子的注意力，父母可以在孩子做事时，增加一些干扰因素，比如假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，父母应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。
4.无法很好的分配与转移注意力
孩子的注意力还有一个明显的特点，那就是无法对自己的注意力进行合理的分配，也不会再适当的时候转移自己的注意力。
就拿听课来说，孩子可能无法很好的协调自己的眼、耳、手、脑，不能调动多种感官一起来“听”，让孩子将注意力从一个事物转移到另一个事物上也很难，他要么是转移不过去，要么就是转移速度慢。
孩子日常生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。父母在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，在孩子玩耍后，让他平静一会，再投入到学习中去，或者是学习了一段时间后，玩些有趣的小游戏，缓解一下学习疲劳。让孩子的生活有规律，就能帮助孩子把我节奏，知道接下来要是吃饭还是睡觉，孩子就能自动分配好自己的注意力了。
专注力是一项很宝贵的能力，对孩子今后的学习、工作都有很大影响。那些能取得辉煌成就的科学家，往往都具有很强的专注力，他们工作的时候，真的能达到“废寝忘食”的地步。
