喝酒成习惯后一天不喝好像缺点什么似的，就算没有应酬自己也想喝，喝完第二天又后悔，反反复复的伤身不说，还伤神，最后弄得整日昏昏沉沉。戒了3天，躲了2天的应酬，真不知道后面该怎么过，有得必有失，身体好才是最重要的，我会坚持下去。

今天第三天，滴酒没沾，来报个道。

支持你！

谢谢我是78呀的支持
3天过去了，现在讲一下这3天的感受，你说一点也不想，那是假的，特别是晚饭的时候，以前喝已经成为一个习惯，现在就拿水来代替，我发现你吃饱喝足的时候对酒的欲望就会小很多，想喝的时候不如先强制自己吃饱喝足（喝除酒以外的），也许对戒酒有帮助。
现在的身体也一点点适应无酒精的状态，刚戒酒前两天的失眠，在昨天也好了很多，加油！

回复：5楼
你很聪明啊！就是这个道理。想要戒酒的人要尽量避免这三种情况就是饥饿，孤独，情绪低落。就像你自己发现的那样以吃完饭好像喝酒的欲念就会变得小一些。

坚持就是胜利！

谢谢九月、简单的支持和鼓励！
今天没有想喝酒，因为脚有些疼痛，跑步改成快走1个小时，然后做了力量训练，感觉很舒服，没有了酒精的麻醉，生活变得渐渐规律起来。
今天戒酒第四天，来报道。

支持你！朋友，加油！！！

今天起来后感觉很好，不像以前每天起来那么昏昏沉沉的了，睡眠也基本恢复正常，戒烟戒酒是我做的非常明智的选择！

贵在坚持，说的很好呀！加油！

戒酒真的就俩个字，坚持。
支持你。兄弟。

坚持就是胜利！
坚持住咱的每一天,最终汇聚成一生的胜利。

谢谢橘子、涅磐v重生、毅力的鼓励，我们一起坚持！
戒烟、戒酒、多运动，给自己一个健康的生活。
戒酒第五天！

今天中午要面临戒酒后的第一次考验，出去吃饭，在家只要自己管住自己就好了，在外面不但要管住自己，还要抵御外界的诱惑和面子问题，说戒烟了估计没人会太逼你吸，可是酒......在中国，饭桌上一滴酒不喝还真的难啊，不过我已经做好被"鄙视"的准备了，坚决扛住。